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Bien-être et santé

Santé connectée : des applications mobiles testent humeur et moral - 24/10/2014

Aujourd’hui, se coacher est devenu une lapalissade, on se coache pour tout : pour maigrir, pour arrêter de fumer, pour vivre mieux, pour avoir un meilleur sommeil… Pire, ou mieux, les smartphones sont incontournables dans cette entreprise de quantified self ou d’auto-mesure. Ainsi, des applications mobiles aident à surveiller son moral.

Entreprise : méditer pour mieux manager ? - 18/07/2014

Des ateliers, des séminaires… En entreprise, des patrons incitent leurs salariés à méditer, et le font eux-mêmes. Le but : bienfait et bien-être pour tous. Comme souvent, le phénomène a pris aux Etats-Unis.

Au secours, les vacances arrivent ! - 24/06/2014

C'est la semaine des kermesses de fin d'année à l'école, et devant la machine à café, c'est à celui qui fera le plus bisquer les autres avec ses projets de vacances. Elles arrivent à grand pas et l'on ne sait déjà plus si on veut vraiment partir... -Un rendez-vous ? Vous n'y pensez pas, on est déjà...

Quels sont les effets de la cyberdépendance sur le cerveau ? - 23/06/2014

Le congrès de la Société américaine de psychiatrie qui a eu lieu du 3 au 7 mai à New York s'est penché sur les effets de la cyberdépendance, ou addiction à l'Internet, sur le cerveau. Les résultats sont préoccupants.

Moustiques : le chikungunya ne passera pas par moi - 17/06/2014

On commence à s'inquiéter sérieusement en haut lieu. En quelques semaines, ce sont pas moins d'une cinquantaine de cas de chikungunya qui ont été officiellement diagnostiqués en France métropolitaine. Certes, il s'agit de cas "importés", mais les risques d'épidémie existent. Certes, il s'agit de...

Courir mieux grâce aux mathématiques - 06/06/2014

Deux chercheurs viennent de créer un modèle mathématique qui optimise la course à pied. A partir de principes simples de variation de la vitesse et de la distance, ce modèle pourrait déboucher sur des programmes personnalisés d'entraînement adaptés à la physiologie des coureurs.

Quoi de neuf dans la chaussure de running ? - 21/05/2014

Que ce soit pour les coureurs amateurs ou confirmés, les marques de running ne cessent d'innover pour toujours plus de performance, plus de plaisir et plus de confort.

Les vertus de la préparation mentale selon Nicolas Dugay - 09/05/2014

Pourquoi certains d’entre nous ont-ils un mental performant ? Nicolas Dugay, Directeur associé de l’agence CAA, spécialisée dans le conseil et la formation en management et coaching, nous donne les clés pour comprendre le fonctionnement et les bénéfices de la préparation mentale. Auteur de "La préparation mentale", il donne toutes les clés pour retrouver du plaisir, de prendre du recul, de développer des relations équilibrées avec autrui.

Le sport en entreprise : être bien dans sa tête et dans son corps - 02/05/2014

Parce que les résultats de toutes les enquêtes de satisfaction des salariés avancent que le sentiment de bien-être au travail est plus important que la rémunération, il est de plus en plus important pour les entreprises d'offrir les moyens de faire du sport ou, a minima, de promouvoir la pratique sportive.

46% des Français en surpoids - 06/03/2014

Un sondage OpinionWay montre qu’un peu moins de la moitié des Français sont concernés par des problèmes de surpoids ou d’obésité. L’étude montre que les jeunes sont moins touchés que les 50-64 ans ou les inactifs.
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