Fin décembre 2025, plusieurs médias scientifiques internationaux ont relayé une découverte insolite : des chercheurs ont observé que prononcer des gros mots pendant un effort améliore la performance. Cette étude remet en question notre rapport aux gros mots, longtemps perçus comme nuisibles, en révélant des bienfaits mesurables selon la recherche contemporaine.
Gros mots et science : quand la recherche bouscule les bonnes manières
La science s’est intéressée aux gros mots sans préjugés, car, pourtant, ces expressions jugées vulgaires sont omniprésentes. Or, selon la recherche, leur usage ne se limite pas à l’émotion brute ; il active des mécanismes psychologiques précis. Ainsi, lors d’expériences contrôlées, des volontaires effectuant un exercice physique ont été invités à répéter des gros mots, tandis que d’autres utilisaient des mots neutres, et, de plus, les résultats ont surpris les scientifiques.
Ensuite, les données sont claires : les participants jurant ont tenu l’effort environ 11 % plus longtemps, selon The Guardian. Par conséquent, la force exprimée ne serait pas seulement musculaire. Elle serait aussi mentale, car la recherche montre que les gros mots réduisent les inhibitions internes, ce qui libère l’engagement total dans l’effort.
Gros mots et force : un levier psychologique inattendu
Cependant, contrairement à une idée reçue, la science n’attribue pas cet effet à une simple montée d’adrénaline. La recherche suggère que les gros mots agissent comme un interrupteur mental. Selon Richard Stephens, ils désinhibent l’individu et l’aident à ne plus s’auto-limiter pendant l’effort, ce qui, en outre, améliore la perception de la force disponible.
Ainsi, dans une étude regroupant 192 participants, les chercheurs ont observé une amélioration simultanée de la concentration et de la confiance en soi. De surcroît, Richard Stephens a expliqué que « bien que les normes sociales découragent les jurons, la recherche montre qu’ils peuvent produire des effets physiologiques, psychologiques et sociaux bénéfiques », déclaration rapportée par SYFY-Wire.
Les bienfaits des gros mots dépassent le simple cadre sportif. Selon la recherche, ils facilitent aussi la focalisation et la productivité lors de tâches exigeantes. Autrement dit, jurer permettrait de court-circuiter le doute intérieur. D’ailleurs, Richard Stephens souligne que ces mots constituent « un outil sans coût, sans substance et immédiatement disponible pour améliorer la performance ».
