Bien-être et santé
Le choix de l'anti-déprime - 24/02/2016
Le Professeur Michel Lejoyeux fait un carton avec son nouvel ouvrage, « Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore » sorti fin janvier chez Lattès.
Le bonheur en un clic ? - 01/02/2016
Si le bonheur n’est pas automatique, des scientifiques américains auraient mis en lumière les facteurs qui permettent de l’atteindre.
En question, intestins et excréments - 03/04/2015
À première vue peu glamour, au rayon essais tout ce qu’il y a de plus scientifiques et sérieux, excréments et intestins ont la côte…
Tal Ben-Shahar, Professeur Bonheur - 18/12/2014
Le nouveau livre de Tal Ben-Shahar, ancien professeur de psychologie positive à Harvard, est un petit traité pour nous aider à choisir le bon chemin et saisir les chances qui s'offrent à nous. Indécis, s’abstenir.
Santé connectée : des applications mobiles testent humeur et moral - 24/10/2014
Aujourd’hui, se coacher est devenu une lapalissade, on se coache pour tout : pour maigrir, pour arrêter de fumer, pour vivre mieux, pour avoir un meilleur sommeil… Pire, ou mieux, les smartphones sont incontournables dans cette entreprise de quantified self ou d’auto-mesure. Ainsi, des applications mobiles aident à surveiller son moral.
Entreprise : méditer pour mieux manager ? - 18/07/2014
Des ateliers, des séminaires… En entreprise, des patrons incitent leurs salariés à méditer, et le font eux-mêmes. Le but : bienfait et bien-être pour tous. Comme souvent, le phénomène a pris aux Etats-Unis.
Au secours, les vacances arrivent ! - 24/06/2014
C'est la semaine des kermesses de fin d'année à l'école, et devant la machine à café, c'est à celui qui fera le plus bisquer les autres avec ses projets de vacances. Elles arrivent à grand pas et l'on ne sait déjà plus si on veut vraiment partir... -Un rendez-vous ? Vous n'y pensez pas, on est déjà...
Quels sont les effets de la cyberdépendance sur le cerveau ? - 23/06/2014
Le congrès de la Société américaine de psychiatrie qui a eu lieu du 3 au 7 mai à New York s'est penché sur les effets de la cyberdépendance, ou addiction à l'Internet, sur le cerveau. Les résultats sont préoccupants.
Moustiques : le chikungunya ne passera pas par moi - 17/06/2014
On commence à s'inquiéter sérieusement en haut lieu. En quelques semaines, ce sont pas moins d'une cinquantaine de cas de chikungunya qui ont été officiellement diagnostiqués en France métropolitaine. Certes, il s'agit de cas "importés", mais les risques d'épidémie existent. Certes, il s'agit de...
Courir mieux grâce aux mathématiques - 06/06/2014
Deux chercheurs viennent de créer un modèle mathématique qui optimise la course à pied. A partir de principes simples de variation de la vitesse et de la distance, ce modèle pourrait déboucher sur des programmes personnalisés d'entraînement adaptés à la physiologie des coureurs.