NLTO

Entre la tendance des « morningophiles », qui se lèvent tôt pour vivre mieux, celle du jeûne, ou l’attrait pour le silence, se dégage un courant où la privation est source de bien-être.

Le Professeur Michel Lejoyeux fait un carton avec son nouvel ouvrage, « Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore » sorti fin janvier chez Lattès.

Si le bonheur n’est pas automatique, des scientifiques américains auraient mis en lumière les facteurs qui permettent de l’atteindre.

À première vue peu glamour, au rayon essais tout ce qu’il y a de plus scientifiques et sérieux, excréments et intestins ont la côte…

Le nouveau livre de Tal Ben-Shahar, ancien professeur de psychologie positive à Harvard, est un petit traité pour nous aider à choisir le bon chemin et saisir les chances qui s'offrent à nous. Indécis, s’abstenir.

Aujourd’hui, se coacher est devenu une lapalissade, on se coache pour tout : pour maigrir, pour arrêter de fumer, pour vivre mieux, pour avoir un meilleur sommeil… Pire, ou mieux, les smartphones sont incontournables dans cette entreprise de quantified self ou d’auto-mesure. Ainsi, des applications mobiles aident à surveiller son moral.

Des ateliers, des séminaires… En entreprise, des patrons incitent leurs salariés à méditer, et le font eux-mêmes. Le but : bienfait et bien-être pour tous. Comme souvent, le phénomène a pris aux Etats-Unis.

C'est la semaine des kermesses de fin d'année à l'école, et devant la machine à café, c'est à celui qui fera le plus bisquer les autres avec ses projets de vacances. Elles arrivent à grand pas et l'on ne sait déjà plus si on veut vraiment partir... -Un rendez-vous ? Vous n'y pensez pas, on est déjà...

Le congrès de la Société américaine de psychiatrie qui a eu lieu du 3 au 7 mai à New York s'est penché sur les effets de la cyberdépendance, ou addiction à l'Internet, sur le cerveau. Les résultats sont préoccupants.